Buongiorno. Se lei legge sul mio sito l’articolo dedicato può trovare delle risposte (sono quelle consigliate dalla Società Europea di Urologia). Si tratta di una terapia “a gradini” partendo dall’alto verso il basso. In aggiunta all’articolo scritto qualche tempo fa, si risconosce come possibile causa “organica”, la presenza di un frenulo breve (eventualmente da correggere) e come terapia locale al posto della crema (con gli stessi ingredienti ma più pratico), lo spray (Fortacin). Proverei con queste tecniche e farmaci, prima di eventuali esercizi “fisici”.